초여름 건강에 도움이 되는 5가지 실용적인 팁
초여름이 다가오면서 급증하는 열대야, 미세먼지, 습도 등 다양한 환경 요인으로 인해 건강을 유지하는 것이 중요해진다. 건강을 유지하기 위해 실용적인 팁들을 소개한다.
최근 연구에 따르면, 체온이...
소상공인 7∼9월분 고용·산재보험료 납부 3개월 추가 연장
근로복지공단이 코로나19 장기화와 최근 경제여건 악화 등으로 인한 소상공인의 경영부담을 덜어주기 위해 7∼9월분 고용·산재보험료 납부 기한을 추가 연장한다고 밝혔다.
그동안 공단은 코로나19로 인해 어려움을 겪는...
경기도, 2022 노동안전 지킴이 발대‥산업현장 점검 등 산재 예방 활동 개시
경기도는 올해 도내 31개 시·군 전역에서 산업현장 안전 점검을 담당할 ‘노동안전 지킴이’ 104명에 대한 5개 권역별 발대식을 모두 마치고 산업재해 예방을 위한 본격적인 활동을...
OECD 환경장관들, 탄소중립 등 이행 국제사회 연대강화 약속
경제협력개발기구(OECD) 환경장관들이 플라스틱 오염 대응, 탄소중립 등 상향된 환경·기후 목표를 이행하기 위한 국제사회의 연대강화를 약속했다.
1일 환경부에 따르면 전날까지 2일간 프랑스 파리에서 열린 ‘OECD 환경정책위원회(EPOC) 장관급회의’에서...
“자꾸 화장이 들떠요”…피부 장벽 무너졌을 때 나타나는 신호들
요즘따라 화장을 아무리 공들여도오후만 되면 들뜨고, 피부는 거칠어진다.세안을 바꿔보고, 수분크림을 두껍게 발라도‘속당김’은 계속된다.이럴 땐 단순한 건조가 아니라,피부 장벽이 무너졌다는 신호일 수 있다.
피부 장벽이란?
피부 바깥쪽...
경기도, 학교 앞 대기오염물질 배출시설 현황 등 데이터 분석 통해 도정에 활용
경기도가 교육환경보호구역 내 대기오염물질 배출시설, 소방 긴급차량 출동소요시간, 지역 특성을 고려한 자치경찰 업무량 등을 분석해 도민이 체감할 수 있는 정책 수립을 추진한다.
경기도는 데이터를...
민선 8기 경기도지사직인수위원회, 김동연 지사에 ‘경기도가 미래입니다’ 백서 전달
민선 8기 경기도지사직인수위원회(이하 인수위)는 도정 정책 방향과 인수위 활동 결과 등을 담은 백서를 22일 경기도청에서 김동연 경기도지사에게 전달했다.
백서를 전달받은 김동연 지사는 “백서에 공약을...
경기도양성평등센터, ‘경기도 성평등 홍보물 길라잡이’ 발간
경기도와 경기도여성가족재단 경기도양성평등센터가 공공영역에서 제작하는 홍보물을 성인지 관점으로 점검하고 성평등한 공공서비스를 제공하기 위해 ‘경기도 성평등 홍보물 길라잡이’를 발간했다.
총 56페이지로 구성된 책자에는 ▲알아두면 쓸모있는...
국내 첫 ‘직업병 안심센터’ 개소…직업성 질병 찾아낸다
서울·중부(인천·경기·강원)·부산·대구·대전·광주 지역별로 거점 종합병원이 중심이 되어 근로자들의 직업성 질병을 찾아내는 역할을 담당하는 ‘직업병 안심센터’가 올해 처음으로 운영을 시작한다.
우리나라 최초로 직업병 모니터링 체계를 구축하는 것으로,...
정부, 아프간 ‘미라클 작전’ 등 적극행정 유공자 30명 포상
기존의 관행에서 벗어나 창의적이고 적극적으로 업무를 수행해 국민 중심의 행정을 실천한 적극행정 유공 포상자에 대한 시상이 지난해에 이어 올해 두 번째로 실시됐다.
국무조정실·인사혁신처·행정안전부는 창의적인 아이디어로...
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교육부·시도교육청 발맞추어 직업계고 현장실습 안전관리 총력 대응
교육부는 8월 21일(목), 17개 시도교육청 부교육감 회의를 개최하고, 직업계고 현장실습이 본격 시작되는 9월에 대비하여 직업계고 현장실습 안전사고 예방 체계를 긴급 점검한다고 밝혔다.
이는 최근 산업재해 사망사고를 사회적 타살로 인식하고 이를 근절하고자...
수면의 질이 건강을 좌우한다…깊이 자는 습관이 중요한 이유
잠은 단순한 휴식 이상의 의미를 지닌다. 현대인에게 수면 부족은 만성피로, 집중력 저하, 각종 질병의 위험까지 야기하는 생활 습관병의 시작점이 되고 있다. 전문가들은 성인 기준...
건강한 식단, 일상 속 작은 변화가 만드는 큰 차이
현대인들은 바쁜 일상 속에서 간편식이나 인스턴트 음식에 쉽게 의존하게 됩니다. 하지만 장기적으로 올바르지 못한 식습관은 비만, 고혈압, 당뇨병 등 각종 만성 질환의 위험을 높일...
만성피로, 단순한 피로가 아니다… 원인과 극복 방법은?
현대인들 중 상당수가 이유를 알 수 없는 피로감에 시달리고 있다. 하루를 시작해도 몸이 무겁고, 충분히 잠을 자도 개운하지 않은 상태가 지속된다면 단순한 일시적 피로가...
뇌 건강을 지키는 생활 습관, 기억력과 삶의 질을 높인다
현대인은 업무, 학업, 스트레스 등 다양한 요인으로 뇌 건강이 위협받고 있다. 건강한 뇌는 집중력 향상, 감정 조절, 창의력 증진 등 삶의 질을 결정하는 핵심...
건강의 기초, 근육: 근육이 우리 몸에 미치는 영향과 관리 방법
우리 몸을 이루는 근육은 단순히 운동할 때만 쓰이는 조직이 아닙니다. 근육은 신체 움직임, 자세 유지, 에너지 대사, 심지어 여러 만성질환의 예방까지 건강 전반에 깊숙이...