미세먼지와 건강: 호흡기 보호를 위한 생활 습관
미세먼지는 대기 중에 떠다니는 아주 작은 입자로, 건강에 다양한 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 특히 호흡기 건강에 직접적인 영향을 주며, 장기간 노출될 경우 기관지염,...
세탁세제 등 유해성 등급, ‘나뭇잎 개수’로 확인 가능
‘생활화학제품 자율 안전정보 공개’ 추진…2025년부터 시행
원료 유해성 정보 4단계 등급으로 평가…QR 표시 등 연계 예정
내년부터 세정제·세탁세제 등 생활화학제품에 포함된 원료의 유해성 정보를 ‘나뭇잎 개수’로...
지방간 예방을 위한 생활 습관 개선
지방간은 간세포에 지방이 과도하게 축적되어 발생하는 질환으로, 적절히 관리되지 않을 경우 간염, 간경화 등 심각한 간 질환으로 진행될 수 있습니다. 특히 비알코올성 지방간은 현대인의...
환절기 정신적 웰빙 유지하기
환절기에는 날씨 변화와 환경 변화로 인해 정신적 웰빙이 영향을 받을 수 있습니다. 정신 건강을 잘 유지하기 위해서는 적절한 관리가 필요합니다.
정신적 웰빙을 유지하기 위해 규칙적인...
오는 16일 구립송파극단 창단기념연극 개최
송파구(구청장 서강석)는 12월 16일 토요일 오후 5시에 송파구민회관 대강단에서 ‘구립송파극단’ 창단공연 <너는 누구 그리고 나는>을 개최한다고 밝혔다.
‘구립송파극단’은 연극에 대한 열정과 재능 있는 구민들이 모여 지난 8월 30일 창단한 주민참여형 극단이다. 고등학생부터 교사, 주부, 회사원, 시니어모델까지 다양한 분야에서...
‘K-콘텐츠 미래 이끌 스타트업 한무대에’ 콘진원, 뉴콘텐츠기업지원센터 데모데이 시상식 개최
문화체육관광부(장관 유인촌)와 한국콘텐츠진흥원(원장 조현래, 이하 콘진원)은 뉴콘텐츠기업지원센터 데모데이 시상식 ‘2023 뉴콘 패밀리데이’를 15일 서울 강남구 뉴콘텐츠기업지원센터에서 개최했다.
뉴콘텐츠기업지원센터는 콘텐츠의 장르와 기술의 한계를 뛰어넘는 새로운 K-콘텐츠 스타트업을 육성하기...
강남구, 압구정 로데오거리에서 ‘도심 속 힐링 콘서트’ 개최
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 오는 28일 저녁 6시 압구정 로데오거리에서 도심 속 힐링콘서트를 연다.
이번 공연은 강남의 주요 관광명소에서 다양한 거리 공연을 펼치는 ‘365일 FUN&FUN 강남’의 프로그램으로, MZ세대들의 핫플레이스...
내게 딱 맞는 요금제, 스마트초이스에서 비교하세요
과기정통부, 통신요금 정보포털 ‘스마트초이스’ 개편
스마트 초이스를 이용하면 이동통신 3사의 단말기 지원금과 OTT 구독료 할인 정보 등을 비교해 볼 수 있다.
과학기술정보통신부는 한국통신사업자연합회(KTOA)는 통신요금 정보포털 ‘스마트 초이스’(www.smartchoice.or.kr)를...
다이어트에 대한 10가지 흔한 오해와 진실
다이어트에 대한 다양한 정보가 넘쳐나지만, 그중에는 과학적으로 근거가 부족하거나 오해에서 비롯된 것들이 많다. 잘못된 정보에 의존하면 효과적인 체중 감량이 어려울 뿐만 아니라 건강을 해칠...
목 통증 관리를 위한 ganzes 습관과 자가 돌봄 방법
목 통증은 일상 생활에서 흔하게 발생하며, 특히 기상 변화, 스트레스, 잘못된 자세 등이 원인이 될 수 있습니다. 이번 기사에서는 목 통증을 예방하고 관리하기 위한...
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‘작지만 확실한 변화’…여성 건강을 지키는 생활 루틴 뜬다
최근 여성 건강을 둘러싼 트렌드는 거창한 변화보다는 작고 꾸준한 실천에 주목하고 있다. 건강기능식품이나 간헐적 단식 등 특별함을 좇던 열기가 식고, 일상 속 작은 습관...
“마시는 건강관리” 수분 섭취, 생활 속 작은 변화로 큰 효과
최근 건강 트렌드 중 하나로 ‘수분 관리’가 떠오르고 있다. 전문가들은 충분한 수분 섭취가 체내 대사 촉진, 피로 완화, 피부 건강 유지 등에 큰 역할을...
‘근육이 곧 건강’—일상 속 근육 관리, 이제는 필수 습관입니다
현대인의 건강을 좌우하는 키워드 중 하나로 ‘근육’이 뜨고 있다. 최근에는 단순히 운동을 꾸준히 하는 것에서 나아가, 일상 속에서 근육을 지키고 키우는 다양한 건강 트렌드가...
간헐적 단식, 건강하게 실천하려면? 일상 속 편안한 루틴 만들기
최근 간헐적 단식이 건강관리에 관심이 많은 이들 사이에서 꾸준히 사랑받고 있다. 하지만 극단적 단식이 아닌, 일상에 무리가 가지 않는 범위에서 똑똑하게 실천하는 것이 관건이다.
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작은 잡념이 집중력을 무너뜨리는 ‘주의 누수’ 현상과 신경학적 배경
어떤 날은 아무리 집중하려 해도 생각이 자꾸만 새어나간다. 책을 펼쳐도 한 문장조차 제대로 읽히지 않고, 업무를 하다가도 다른 생각이 끼어들어 흐름이 끊기고, 심지어 쉬는...
집에서도 가능한 ‘걷기 명상’…일상에서 실천하는 마인드풀 운동법
바쁜 현대인의 일상 속 스트레스 관리와 건강 증진을 위한 ‘걷기 명상’이 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 최근 많은 이들이 대중교통 이용, 출퇴근길, 또는 동네...