뇌 건강을 위한 식단 조언
뇌 건강을 유지하는 것은 전반적인 삶의 질을 높이는 데 매우 중요합니다. 우리의 식단은 뇌의 기능과 직결되며, 적절한 영양 섭취는 인지 능력 향상과 뇌 질환...
어린이 안전사고 지난해 3.4% ↑…안전주의보 발령
전기밥솥 등 고온물질 안전사고의 58%가 걸음마기에 발생
최근 5년 동안 영아기 추락사고 62.4%로 가장 많이 발생
지난해 어린이 안전사고는 전년보다 3.4%(729건) 늘어난 2만 2371건으로 나타났다.
최근 5년...
전력기금 등 12개 부담금 감면… 연간 1조 5000억 국민·기업 부담 준다
‘전기사업법 시행령 일부개정안’ 등 13개 시행령안 의결…7월 1일부터 시행
자동차사고 피해지원분담금 0.5%로 인하…농지보전부담금도 20%로
오는 7월 1일부터 전기요금에 포함되는 전력기금 부담금 부과요율이 단계적으로 1%포인트 인하되고, 항공권 발급...
알뜰폰 보안, 금융권 수준으로 강화…비대면 부정가입 방지
모든 사업자 ‘ISMS’ 인증 받도록…정보보호 최고책임자 지정·신고
이통사 시스템에서 가입자 재확인…휴대폰 부정개통 가능성 차단
정부가 알뜰폰의 비대면 부정가입을 차단하기 위해 알뜰폰 업계의 보안수준을 금융권 수준으로 강화하기로 했다. 일명 ‘대포폰’(타인...
양평·제천 등 기초지자체 10곳 ‘스마트도시’ 구현 지원
국토부, ‘스마트도시 솔루션 확산사업’ 대상지 선정…디지털 격차 완화
1곳당 1년간 국비 10억~12억 5000만 원 지원…스마트 주차공유 등 추진
국토교통부는 지역의 스마트도시 서비스를 확대하고 디지털 격차를 완화하기...
다이어트와 운동: 몸과 마음을 위한 효과적인 전략
다이어트와 운동은 현대인의 건강 유지와 개선을 위해 필수적인 요소입니다. 이 두 가지 요소는 단순히 체중을 줄이는 것을 넘어, 전반적인 건강과 정신적 안녕을 증진하는 데...
“개고기 먹으면 처벌?”…달라지는 동물복지 정책 Q&A
2월 6일 개식용종식법 제정…2027년부터 개 식용 위한 사육·도살·판매 등 금지
맹견 사육허가제·기질 평가제 시행…기르고 있다면 10월 26일까지 허가 받아야
지난 2월 6일 ‘개의 식용 목적의 사육·도살...
교차로 우회전 신호등 늘리고 대형차에 사각지대 감지장치 부착
정부, ‘2024년 교통사고 사망자 감소대책’ 발표
10월 음주운전 방지장치 장착 ‘조건부 운전면허제’ 시행…상습 음주운전 근절
이륜차 후면 번호판 크기 확대 및 무인단속장비 추가 설치…불법운행 단속 강화
앞으로...
부위별 통증 완화 운동법: 팔, 다리, 어깨, 허리
현대인의 생활은 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 장시간의 좌식 생활 등으로 인해 다양한 부위에 통증을 유발합니다. 팔, 다리, 어깨, 허리 등 특정 부위의 통증은 일상...
내게 딱 맞는 요금제, 스마트초이스에서 비교하세요
과기정통부, 통신요금 정보포털 ‘스마트초이스’ 개편
스마트 초이스를 이용하면 이동통신 3사의 단말기 지원금과 OTT 구독료 할인 정보 등을 비교해 볼 수 있다.
과학기술정보통신부는 한국통신사업자연합회(KTOA)는 통신요금 정보포털 ‘스마트 초이스’(www.smartchoice.or.kr)를...
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‘작지만 확실한 변화’…여성 건강을 지키는 생활 루틴 뜬다
최근 여성 건강을 둘러싼 트렌드는 거창한 변화보다는 작고 꾸준한 실천에 주목하고 있다. 건강기능식품이나 간헐적 단식 등 특별함을 좇던 열기가 식고, 일상 속 작은 습관...
“마시는 건강관리” 수분 섭취, 생활 속 작은 변화로 큰 효과
최근 건강 트렌드 중 하나로 ‘수분 관리’가 떠오르고 있다. 전문가들은 충분한 수분 섭취가 체내 대사 촉진, 피로 완화, 피부 건강 유지 등에 큰 역할을...
‘근육이 곧 건강’—일상 속 근육 관리, 이제는 필수 습관입니다
현대인의 건강을 좌우하는 키워드 중 하나로 ‘근육’이 뜨고 있다. 최근에는 단순히 운동을 꾸준히 하는 것에서 나아가, 일상 속에서 근육을 지키고 키우는 다양한 건강 트렌드가...
간헐적 단식, 건강하게 실천하려면? 일상 속 편안한 루틴 만들기
최근 간헐적 단식이 건강관리에 관심이 많은 이들 사이에서 꾸준히 사랑받고 있다. 하지만 극단적 단식이 아닌, 일상에 무리가 가지 않는 범위에서 똑똑하게 실천하는 것이 관건이다.
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작은 잡념이 집중력을 무너뜨리는 ‘주의 누수’ 현상과 신경학적 배경
어떤 날은 아무리 집중하려 해도 생각이 자꾸만 새어나간다. 책을 펼쳐도 한 문장조차 제대로 읽히지 않고, 업무를 하다가도 다른 생각이 끼어들어 흐름이 끊기고, 심지어 쉬는...
집에서도 가능한 ‘걷기 명상’…일상에서 실천하는 마인드풀 운동법
바쁜 현대인의 일상 속 스트레스 관리와 건강 증진을 위한 ‘걷기 명상’이 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 최근 많은 이들이 대중교통 이용, 출퇴근길, 또는 동네...