건강 | 룩스뉴스케이

여름철 여행 시 건강 관리법

건강 이진평 기자 - 2024년 7월 22일 0

여름철은 여행하기에 좋은 계절이지만, 더운 날씨와 높은 습도로 인해 건강을 유지하는 것이 중요하다. 건강한 여행을 위해 주의해야 할 사항들을 알아보자. 첫째, 충분한 수분 섭취가 필수다....

내년부터 60세 여성도 골다공증 무료검사…예방수칙은?

건강 이진평 기자 - 2024년 7월 18일 0

54세·60세·66세 총 3회 실시…영유아 검진 수가 인상 등도 추진 내년부터 골다공증 검사가 60세 여성까지 확대된다. 보건복지부는 지난 3일 올해 제2차 국가건강검진위원회를 열어 5주기 병원급·의원급 검진기관 평가 계획(안),...

person holding white and black plastic bottle

여름철 피부 보습법

건강 이진평 기자 - 2024년 7월 16일 0

여름철은 강한 자외선과 높은 기온으로 인해 피부가 쉽게 건조해지고 손상되기 쉬운 시기입니다. 건강하고 촉촉한 피부를 유지하기 위해서는 특별한 보습 관리가 필요합니다. 이번 기사에서는 여름철...

woman in brown knit sweater holding brown ceramic cup

만성 피로 극복을 위한 자연 요법

건강 이진평 기자 - 2024년 7월 8일 0

만성 피로 극복을 위한 자연 요법: 자신을 위한 치유의 길 현대 사회에서 만성 피로는 많은 사람들이 경험하는 건강 문제입니다. 일상 생활에서의 과로, 스트레스, 부족한 수면...

전국민 마음 돌본다…2027년까지 100만 명에 ‘전문 심리상담’ 지원

건강 이진평 기자 - 2024년 7월 3일 0

7월부터 ‘전 국민 마음투자 사업’ 본격 시행…자립준비청년 등 전액 무료 9월부터 누구나 SNS 자가진단 가능…내년부터 청년 정신건강검진 확대 정부가 오는 7월부터 ‘전국민 마음투자 지원사업’을 본격 시행해...

person in black shorts sitting on black and red stationary bike

장마철 체력 유지를 위한 실내 운동 추천

건강 이진평 기자 - 2024년 7월 1일 0

장마철에는 야외 운동이 어려워집니다. 실내에서도 쉽게 할 수 있는 체력 유지 운동법을 알아보겠습니다. 홈트레이닝 방법: 온라인 영상이나 어플을 활용한 30분 홈트레이닝. 효과: 전신 근력과...

black and silver stethoscope on white textile

집단 진료거부 참여 14.8% 수준…현장 지킨 의료진에 감사

건강 이진평 기자 - 2024년 6월 26일 0

중대본, 의료계 집단 진료거부 대응 상황과 비상진료체계 운영 현황 점검 대한의사협회에서 집단 진료거부를 선언한 지난 18일 실제 휴진한 것으로 확인된 의료기관은 모두 5369개 곳으로, 유선으로...

건강한 대장을 위한 식습관

건강 이진평 기자 - 2024년 6월 25일 0

건강한 대장을 유지하기 위한 식습관은 전반적인 건강에도 중요한 영향을 미칩니다. 대장 건강을 지키기 위한 다음과 같은 식습관 관리 방법들이 있습니다: 과일과 채소 다양하게 섭취: 과일과...

뇌 건강을 위한 식단 조언

건강 이진평 기자 - 2024년 6월 18일 0

뇌 건강을 유지하는 것은 전반적인 삶의 질을 높이는 데 매우 중요합니다. 우리의 식단은 뇌의 기능과 직결되며, 적절한 영양 섭취는 인지 능력 향상과 뇌 질환...

성심당 등 전국 유명 빵집 32곳서 가루쌀 빵 신메뉴 내놓는다

건강 이진평 기자 - 2024년 6월 5일 0

내달부터 10월 31일까지 ‘가루쌀 빵지순례’ 개최…130여 종 신메뉴 선봬 기간 중 가루쌀 빵 구매 인증 소비자 대상 추첨 음료 쿠폰 제공 이벤트도 농림축산식품부는 다음 달 1일부터...

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건강

‘작지만 확실한 변화’…여성 건강을 지키는 생활 루틴 뜬다

“마시는 건강관리” 수분 섭취, 생활 속 작은 변화로 큰 효과