건강 | 룩스뉴스케이

만성피로, 단순한 피로가 아니다… 원인과 극복 방법은?

건강 이진평 기자 - 2025년 8월 19일 0

현대인들 중 상당수가 이유를 알 수 없는 피로감에 시달리고 있다. 하루를 시작해도 몸이 무겁고, 충분히 잠을 자도 개운하지 않은 상태가 지속된다면 단순한 일시적 피로가...

뇌 건강을 지키는 생활 습관, 기억력과 삶의 질을 높인다

건강 이진평 기자 - 2025년 8월 18일 0

현대인은 업무, 학업, 스트레스 등 다양한 요인으로 뇌 건강이 위협받고 있다. 건강한 뇌는 집중력 향상, 감정 조절, 창의력 증진 등 삶의 질을 결정하는 핵심...

A pile of tofu cubes sitting on top of a cutting board

건강의 기초, 근육: 근육이 우리 몸에 미치는 영향과 관리 방법

건강 이진평 기자 - 2025년 8월 13일 0

우리 몸을 이루는 근육은 단순히 운동할 때만 쓰이는 조직이 아닙니다. 근육은 신체 움직임, 자세 유지, 에너지 대사, 심지어 여러 만성질환의 예방까지 건강 전반에 깊숙이...

a room filled with lots of machines and a plant

필라테스, 체형 교정과 건강을 한 번에 잡는 운동법

건강 이진평 기자 - 2025년 8월 12일 0

최근 건강과 운동에 대한 관심이 높아지면서 필라테스를 찾는 사람들이 늘고 있습니다. 필라테스는 20세기 초 독일의 요제프 필라테스가 만든 운동법으로, 근육의 균형 잡힌 발달과 신체의...

뇌 건강과 치매 예방: 일상에서 실천할 수 있는 방법

건강 이진평 기자 - 2025년 8월 6일 0

최근 고령사회로 접어들면서 뇌 건강과 치매 예방에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 치매는 단순한 노화 현상이 아니라 다양한 원인에 의해 발생하는 인지기능 저하 질환으로, 조기...

건강한 삶의 시작, 올바른 식단이 만드는 변화

건강 이진평 기자 - 2025년 8월 5일 0

현대인들의 바쁜 일상 속에서 건강을 지키기 위한 가장 손쉬운 방법 중 하나는 바로 올바른 식단을 실천하는 것이다. 식단은 단순히 음식을 제한하거나 특정 체중을 목표로...

환경·사회·지배구조(ESG) 경영 강화로 지속가능한 성장 대비

건강 이진평 기자 - 2025년 8월 1일 0

산업통상자원부(장관 김정관)는 7월 31일(목) 대한상공회의소에서 대한상의, 코트라, 대한상사중재원, 대한변협, UN글로벌컴팩트 한국협회와 공동으로 해외진출기업 및 ESG 전문가 등 200여명이 온‧오프라인으로 참여한 가운데 「2025 기업책임경영(RBC)* 민관합동 세미나」를 개최하였다. * RBC(Responsible Business Conduct) : 「OECD 다국적기업...