5세 이상 면역저하자 등 고위험군, 코로나19 추가 접종
질병청, 65세 이상 예방접종도 권고…예약 없이 당일 접종 가능
질병관리청은 15일부터 5세 이상 면역저하자와 65세 이상은 코로나19 추가 접종을 받을 수 있다고 밝혔다.
질병청은 앞서 지난달...
‘자연을 체험하고 건강하게 자라요!’ 유아숲체험원, 2025년 정기 참여기관 모집
지역 내 유치원·어린이집·초등학교 대상으로 유아숲체험원 참여기관 모집
2월 17일부터 24일까지 중랑구 홈페이지를 통해 신청 가능
중랑구(구청장 류경기)가 오는 17일부터 지역 내 유치원과 어린이집, 초등학교를 대상으로 2025년 유아숲체험원 정기 참여기관을...
‘성남시민 차량 무상 점검’ 10월27일 성남시청으로 오세요
‘성남시민 차량 무상 점검’ 10월27일 성남시청으로 오세요
오후 3시까지 접수…불량 와이퍼, 전구, 에어컨 필터 점검 후 교체
워셔액, 냉각수 채워주고 전기자동차 화재 시 조치 요령도 안내
성남시민...
홀덤펍 불법도박 신고 시 최대 5000만 원 포상금 지급
사감위, 불법사행산업 대응 강화…1분기 신고포상금 지급 2배 증가
정부는 최근 확산되고 있는 청소년 도박문제와 홀덤펍 불법도박 행위에 대한 전방위적 대응을 강화하고 있다.
이의 일환으로, 불법도박의 실효적...
여름철 피부 보습법
여름철은 강한 자외선과 높은 기온으로 인해 피부가 쉽게 건조해지고 손상되기 쉬운 시기입니다. 건강하고 촉촉한 피부를 유지하기 위해서는 특별한 보습 관리가 필요합니다. 이번 기사에서는 여름철...
파리올림픽 열기와 함성에 ‘한국 출판콘텐츠’ 향기 더한다
파리 코리아하우스서 이기훈 그림책작가 ‘가면놀이’ 페인팅 공연
한-프 문학대담, 윤고은·백수린 및 베르나르 미니에 작가 토론 등
올림픽 열기가 한창인 파리에서 이기훈 그림책 작가가 라이브 페인팅을 공연하고...
비타민 C의 역할: 면역력 강화와 항산화 효과
비타민 C는 인체에 필수적인 수용성 비타민으로, 면역력 강화와 항산화 효과로 잘 알려져 있습니다. 이 비타민은 여러 생리적 기능을 지원하며, 건강을 유지하는 데 중요한 역할을...
체험하고 즐기는, 중랑청소년 꿈찾기’ 2024 중랑청소년 진로박람회 성료
- 10일 용마폭포공원에서 약 2,500여 명의 학생이 참여하며 성공적 개최
- 진로 진학·직업 체험·마을 네트워크 구역 등 다양한 체험 행사 제공
중랑구(구청장 류경기)가 지난 10일, 용마폭포공원에서 열린 2024 중랑 청소년 진로박람회를 성공적으로...
노후에 필요한 자금은?
노후에 필요한 자금은 단순히 생활비를 충당하는 것을 넘어, 건강 관리와 예상치 못한 지출까지 고려해야 한다. 안정적인 노후를 보내기 위해서는 미리 준비하는 것이 중요하며, 개인의...
단백질 섭취, 건강한 근육 형성의 필수 요소
단백질은 신체를 구성하는 필수적인 영양소 중 하나로, 특히 근육 형성에 중요한 역할을 합니다. 우리 몸은 끊임없이 근육을 생성하고 분해하는 과정을 거치는데, 이때 단백질은 새로운...
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‘작지만 확실한 변화’…여성 건강을 지키는 생활 루틴 뜬다
최근 여성 건강을 둘러싼 트렌드는 거창한 변화보다는 작고 꾸준한 실천에 주목하고 있다. 건강기능식품이나 간헐적 단식 등 특별함을 좇던 열기가 식고, 일상 속 작은 습관...
“마시는 건강관리” 수분 섭취, 생활 속 작은 변화로 큰 효과
최근 건강 트렌드 중 하나로 ‘수분 관리’가 떠오르고 있다. 전문가들은 충분한 수분 섭취가 체내 대사 촉진, 피로 완화, 피부 건강 유지 등에 큰 역할을...
‘근육이 곧 건강’—일상 속 근육 관리, 이제는 필수 습관입니다
현대인의 건강을 좌우하는 키워드 중 하나로 ‘근육’이 뜨고 있다. 최근에는 단순히 운동을 꾸준히 하는 것에서 나아가, 일상 속에서 근육을 지키고 키우는 다양한 건강 트렌드가...
간헐적 단식, 건강하게 실천하려면? 일상 속 편안한 루틴 만들기
최근 간헐적 단식이 건강관리에 관심이 많은 이들 사이에서 꾸준히 사랑받고 있다. 하지만 극단적 단식이 아닌, 일상에 무리가 가지 않는 범위에서 똑똑하게 실천하는 것이 관건이다.
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작은 잡념이 집중력을 무너뜨리는 ‘주의 누수’ 현상과 신경학적 배경
어떤 날은 아무리 집중하려 해도 생각이 자꾸만 새어나간다. 책을 펼쳐도 한 문장조차 제대로 읽히지 않고, 업무를 하다가도 다른 생각이 끼어들어 흐름이 끊기고, 심지어 쉬는...
집에서도 가능한 ‘걷기 명상’…일상에서 실천하는 마인드풀 운동법
바쁜 현대인의 일상 속 스트레스 관리와 건강 증진을 위한 ‘걷기 명상’이 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 최근 많은 이들이 대중교통 이용, 출퇴근길, 또는 동네...