화요일, 12월 16, 2025
white and blue labeled disposable bottled water

“여름인데 더 피곤해요”… 혹시 미네랄 부족?

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“땀은 계속 나는데, 몸은 축 처져요.”여름철 실내외 온도 차 때문에 하루 종일 에어컨을 쐬고수분을 보충해도 컨디션이 회복되지 않는 경우 많다. 🔍 문제는 미네랄땀으로 배출되는 건...

경기도, 3D프린팅 부품성능평가·금속3D프린팅 교육 참여 기업 모집

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경기도와 한국생산기술연구원 3D프린팅제조혁신센터는 3D프린팅 기술을 활용한 부품 제조가 필요한 중소·중견기업을 대상으로 부품성능평가와 금속 3D프린팅 인력양성 교육에 참여할 기업을 모집한다.   ‘2023년 3D프린팅 기술지원’은 3D프린팅 공정을 활용한...

교육부 한국장학재단 17일부터 2학기 2차 국가장학금 신청 접수

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교육부와 한국장학재단은 17일부터 다음달 15일까지 2022학년도 2학기 2차 국가장학금 신청을 받는다고 16일 밝혔다. 국가장학금은 대학생의 등록금 부담 완화를 위해 소득과 재산이 일정 수준(학자금지원 8구간) 이하인...

경기도-도평진원, 8월 30일까지 민주주의 역사현장 체험 참여자 모집

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경기도와 경기도평생교육진흥원이 8월 18일부터 30일까지 온라인 콘텐츠와 체험 꾸러미를 활용해 민주주의 가치·의미를 되새겨보는 ‘민주주의 역사현장 체험’의 참여자 1천500명을 모집한다. 이번 체험학습의 교육과정은 시민주권(참여), 성평등,...

교육부·시도교육청 발맞추어 직업계고 현장실습 안전관리 총력 대응

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  교육부는 8월 21일(목), 17개 시도교육청 부교육감 회의를 개최하고, 직업계고 현장실습이 본격 시작되는 9월에 대비하여 직업계고 현장실습 안전사고 예방 체계를 긴급 점검한다고 밝혔다. 이는 최근 산업재해 사망사고를 사회적 타살로 인식하고 이를 근절하고자...
white patio umbrella near body of water

“출근길 햇빛만 쐬도 얼굴이 따갑다”…자외선 과민 피부, 어떻게 관리할까?

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봄부터 초여름까지 자외선 지수가 급상승한다.그런데 햇볕을 조금만 쐬어도 얼굴이 따갑고 붉어진다면,단순 일광 노출이 아닌 자외선 과민 반응일 수 있다. 자외선은 피부 염증을 유발한다 자외선 A는 피부...

경기도, 11월까지 성평등한 직장문화 찾아가는 교육 실시

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경기도와 경기도 여성가족재단이 4월부터 11월까지 도내 소규모 사업장(50인 미만)과 예비 취업자를 대상으로 성평등한 직장문화 조성을 위한 ‘찾아가는 교육’을 실시한다.   인식개선 효과를 더 높이기 위해 대상별...

일하는 가정에 힘 보태는 근로․자녀장려금, 3조원 지급

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국세청(청장 임광현)은 어려운 서민 가구의 생활 안정을 신속하게 지원하고자 「2024년 귀속 정기분 근로·자녀장려금」을 법정기한(9.30.)보다 한 달 앞당겨 8월 28일(목)에 지급합니다. 이번에 지급하는 정기분 근로․자녀장려금은 올해...

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clear long-stem wine glass

‘작지만 확실한 변화’…여성 건강을 지키는 생활 루틴 뜬다

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최근 여성 건강을 둘러싼 트렌드는 거창한 변화보다는 작고 꾸준한 실천에 주목하고 있다. 건강기능식품이나 간헐적 단식 등 특별함을 좇던 열기가 식고, 일상 속 작은 습관...
clear drinking glass on white and black textile

“마시는 건강관리” 수분 섭취, 생활 속 작은 변화로 큰 효과

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최근 건강 트렌드 중 하나로 ‘수분 관리’가 떠오르고 있다. 전문가들은 충분한 수분 섭취가 체내 대사 촉진, 피로 완화, 피부 건강 유지 등에 큰 역할을...
silhouette of person walking on roadside during sunset

‘근육이 곧 건강’—일상 속 근육 관리, 이제는 필수 습관입니다

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현대인의 건강을 좌우하는 키워드 중 하나로 ‘근육’이 뜨고 있다. 최근에는 단순히 운동을 꾸준히 하는 것에서 나아가, 일상 속에서 근육을 지키고 키우는 다양한 건강 트렌드가...

간헐적 단식, 건강하게 실천하려면? 일상 속 편안한 루틴 만들기

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최근 간헐적 단식이 건강관리에 관심이 많은 이들 사이에서 꾸준히 사랑받고 있다. 하지만 극단적 단식이 아닌, 일상에 무리가 가지 않는 범위에서 똑똑하게 실천하는 것이 관건이다. ◆...
woman playing with wooden blocks

작은 잡념이 집중력을 무너뜨리는 ‘주의 누수’ 현상과 신경학적 배경

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어떤 날은 아무리 집중하려 해도 생각이 자꾸만 새어나간다. 책을 펼쳐도 한 문장조차 제대로 읽히지 않고, 업무를 하다가도 다른 생각이 끼어들어 흐름이 끊기고, 심지어 쉬는...
woman walking on pathway during daytime

집에서도 가능한 ‘걷기 명상’…일상에서 실천하는 마인드풀 운동법

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바쁜 현대인의 일상 속 스트레스 관리와 건강 증진을 위한 ‘걷기 명상’이 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 최근 많은 이들이 대중교통 이용, 출퇴근길, 또는 동네...