환절기에 맞춰 즐기는 매트 필라테스 운동
환절기는 기온과 습도의 변화로 인해 우리의 몸과 마음에 영향을 미치는 계절입니다. 이 기간에는 몸의 유연성을 유지하고 근력을 강화하여 건강을 지키는 것이 중요합니다. 이에 환절기에...
지역 기업에 필요한 맞춤형 디자인을 지원합니다
지역 기업에 필요한 맞춤형 디자인을 지원합니다
- 2월 14~28일 디자인 개발 무료 지원사업 참여 접수 -
세종시가 창업을 준비하거나 새로운 제품·서비스를 출시할 때 필요한 디자인을 고민하는...
소상공인 방송광고 제작·송출 비용 지원…최대 900만 원
방통위, 14일부터 7월 2일까지 지원대상 신청 접수…77곳 선정
방송통신위원회는 한국방송광고진흥공사와 함께 소상공인 방송광고 제작·송출지원 사업 2차 공모를 시작한다.
이 사업은 소상공인의 성장과 함께 지역·중소 방송사의 방송광고...
바가지요금 안됩니다!…피서지 부당 상행위 고발 등 강력 대응
정부, 7월 22일 ~ 8월 16일 ‘휴가철 바가지요금 중점 점검 기간’ 운영
피서지 외식업·숙박업, 피서용품 판매장 등 가격표시제 준수 점검
행정안전부는 본격적인 휴가철이 시작되는 여름철을 맞아...
정부, 유류세 인하 조치·유가연동보조금 2개월 추가 연장
최 부총리, 비상경제장관회의 주재…중동 불안 고조에 따른 대응 논의
물가 불확실성 확대 가능성…유가 변동성에 편승한 가격 인상 엄정 대응
정부는 이란의 이스라엘 공습에 따른 중동 불안...
홍대? 강남? 이제 문화의 흐름은 마곡!
강서구, 마곡문화거리 조성사업 완료, 문화의 중심지로 우뚝
감성을 깨우는 조형물과 미디어아트 영상, 버스킹 공연 등
마곡역부터 발산역까지 거리 곳곳에서 마주하는 문화와의 설레는 만남
‘퇴근 시간이 기다려지고, 계속 머물고 싶어지는 이곳은 마곡문화거리!’
서울...
홀덤펍 불법도박 신고 시 최대 5000만 원 포상금 지급
사감위, 불법사행산업 대응 강화…1분기 신고포상금 지급 2배 증가
정부는 최근 확산되고 있는 청소년 도박문제와 홀덤펍 불법도박 행위에 대한 전방위적 대응을 강화하고 있다.
이의 일환으로, 불법도박의 실효적...
7월부터 ‘출국납부금’ 3000원 ↓…면제 ‘12세 미만’으로 확대
기존 1만 원 → 7000원으로…사전예매 뒤 7월 이후 출국 시 감경분 환불
문화체육관광부는 오는 7월 1일부터 항공요금에 포함되는 출국납부금 부담금을 1만 원에서 7000원으로 3000원 인하하고,...
김동연, “사회 변화와 개혁은 시민의 목소리와 힘이 결합돼야”
민선 8기 4년 동안 김동연 경기도지사의 공약 실천 상황을 확인하고 조언도 해주는 도민 자문단이 공식 출범했다.
김동연 경기도지사는 4일 오전 수원시 팔달구 도담소(옛 경기도지사 공관)에서...
선박 조종하고 대형소방차 몰고 출동하는 경기도 여성 소방관들
경기도 소방재난본부는 전국 최초로 여성 소방정 항해사 직렬에 김지슬(28) 소방사와 자동차 운전 직렬에 이경진(30) 소방사가 지난해 공채에 합격해 지난해 12월 26일 자로 임용됐다고 1일...
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“자꾸 화장이 들떠요”…피부 장벽 무너졌을 때 나타나는 신호들
요즘따라 화장을 아무리 공들여도오후만 되면 들뜨고, 피부는 거칠어진다.세안을 바꿔보고, 수분크림을 두껍게 발라도‘속당김’은 계속된다.이럴 땐 단순한 건조가 아니라,피부 장벽이 무너졌다는 신호일 수 있다.
피부 장벽이란?
피부 바깥쪽...
규제샌드박스로 자율주행 전기차 무선 자동충전 실증한다
산업통상자원부(장관 안덕근, 이하 산업부)는 5월 30일, ‘25년 ｢제2차 산업융합 규제특례심의위원회*｣에서 모빌리티, 수소 등 분야의 66개 산업융합 규제샌드박스** 과제를 심의·승인하였다.
* 위원장(산업부 장관), 관계부처 차관급, 민간위원 등 25인 이내
** 규제샌드박스 : 신기술을 활용한 신제품‧서비스를 일정 조건(기간‧장소‧규모 제한)하에서 시험‧검증하거나...
“늘 피곤한데 병원에선 이상 없다?”…만성 피로, 진짜 원인은 ‘회복 부족’
출근하고 2시간도 안 돼 피곤하다.주말에 쉬어도 개운하지 않고, 잠을 푹 자도 피로가 가시질 않는다.병원에 가봤지만 “특별한 이상은 없다”는 말만 듣고 돌아온다.이럴 땐 피로의 원인을...
“아침에 눈뜨기 힘들어요”… 부드럽고 강력한 ‘기상 루틴’ 만들기
아침마다 기상 알람을 3번이나 끄고, 겨우 눈을 뜨는 당신. 하루를 이미 지친 상태로 시작하면 에너지 순환도, 기분도 가라앉는다. 이런 **‘질 낮은 기상’**은 하루 전체의...
올여름(6~8월) 기온은 평년보다 높고 강수량은 초여름 대체로 많을 것으로 전망
기상청(청장 장동언)은 기상청을 비롯한 전 세계 기상청의 기후예측모델 결과와 대기, 해양, 해빙, 눈덮임 등의 기후 현황을 종합적으로 분석하여 ‘3개월전망(2025년 6월~8월)’을 발표하였다.
평년보다 6월은 대체로...
“나잇살은 대사 문제일까?”… 중년 체형 변화에 꼭 필요한 ‘근육 방어전’
40대에 접어들면서 “예전이랑 똑같이 먹는데도 살이 찌는 것 같아요”라는 말을 흔히 듣는다. 체중은 큰 변화가 없어도, 허리둘레가 늘고 바지 사이즈가 바뀌는 걸 느낀다. 흔히...